Niba urya ibiryo birimo vitamine C na PP. Uruhu rwijimye rubaho neza kubera kubura izo vitamine mumubiri wumuntu. Imbuto n'imboga nyinshi bikungahaye kuri acide, cyangwa vitamine C. Kandi indyo yuzuye proteyine yongerera urugero rwa acide nicotinike cyangwa vitamine PP 

อ่านต่อได้ที่ โรงเรียนบ้านสวนผึ้ง
สาระน่ารู้ ผิวมัน

 [ อ้างอิง ]