[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
วัดชลประทานรังสฤษดิ์ พระอารามหลวง ต.บางตลาด อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี ๑๑๑๒๐
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 98 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


พยากรณ์อากาศ
 


  

   เว็บบอร์ด >> รวมภาพถ่ายสวยๆ พระนวกะ ทุกรุ่น >>
สวดมนต์ก่อนนอน  VIEW : 308    
โดย poufoo

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 196.247.56.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 19 เดือน กันยายน พ.ศ.2562 เวลา 15:13:25    ปักหมุดและแบ่งปัน

ผมเป็นคนที่ไม่เคยเชื่อเรื่องอะไรแบบนี้นะครับ
แต่ด้วยการทำงานที่เครียดสะสมของผมจนมี
อาการปวดหัวอยู่บ่อยๆเลยเริ่มไปพบแพทย์ซึ่ง
ตอนแรกคิดว่าเป็นความดันครับ เลยทำให้ปวดหัว
บ่อยๆแต่ไปพบแพทย์ ก็ปกติดีครับไม่ได้มีอาการ
ความดันแต่อย่างใด แต่หมอบอกว่าเป็นเพราะความ
เครียดจาการทำงานครับ คุณหมอแนะนำให้หัดนั่ง
สมาธิ หรือสวดมนต์ก่อนนอนครับ ผมก็ลองสวดมนต์
ก่อนนอน ดูครับปรากฏว่าช่วยได้จริงครับ ผมมองว่า
อาจจะเป็นเพราะช่วยให้เรามีสมาธิก่อนเข้านอนครับ
ทำให้นอนหลับได้สบายขึ้นหลับได้นานทำให้พักผ่อน
ได้เต็มที่ ครับจึงช่วยได้ในเรื่องนี้ครับลองทำกันดูนะครับ
สล็อต โปรโมชั่น



โดย keatjunnool
  Administrator
 
UID : No.1
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว : 0
เพศ : ชาย
ระดับ : 1
Exp : 20%
ออฟไลน์ :
เข้าระบบ : 14/06/10 - 20:41
IP : 110.169.231.xxx

ดูข้อมูลสมาชิก 

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 22 ต.ค. 2562 : 14:19

การพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนทางจิตใจคับ  เพราะการพักผ่อนทางร่างกายนั้นเพียงแค่หยุดร่ายกายก็ถือว่าเป็นการพักผ่อนแล้ว แต่การพักผ่อนทางจิตสิคับ  ไม่่เคยได้หยุดซ่ะที ไอ้ที่ไม่ได้หยุดนั้นเป็นเพราะจิตของเราไปคิดเรื่องอื่นๆ  เต็มไปหมด เช่นกับไปคิดเรื่องอดีต , อนาคต ไปๆมาๆ อยู่อย่างงี้เรื่อยๆ จึงทำให้เราไม่ได้พักซ่ะที  การทำสมาธิ หรืออาณาปาณสติ จึงเป็นการพักที่ดีสำหรับการพักจิตคับ




      
1